本文摘要：

血皮菜是一种营养富厚的野生菜品含有大量天然花青素和一定数量的维生素c与维生素e能清除人体内的自由基也能淘汰人体内氧化反映的发生对我们的身体很是有益可以很好的调经补血滋阴补气滋润皮肤还可以提亮肤色祛除皮肤中的玄色素改善昏暗、延缓衰老让皮肤越来越有光泽。

血皮菜是一种营养富厚的野生菜品含有大量天然花青素和一定数量的维生素c与维生素e能清除人体内的自由基也能淘汰人体内氧化反映的发生对我们的身体很是有益可以很好的调经补血滋阴补气滋润皮肤还可以提亮肤色祛除皮肤中的玄色素改善昏暗、延缓衰老让皮肤越来越有光泽。

鱼腥草富含有机物和钾具有调经补血滋阴补气的作用。鱼腥草还可以更好地资助我们调治身体的脂肪代谢以及糖代谢。

鱼腥草具有很强的杀菌作用能清理子宫污血抑制淘汰体内的阴性细菌。还能排毒清肠促进组织和细胞再生提高人体反抗力。

2.香菜

1.血皮菜

香菜是餐桌上常见的蔬菜佳品经常用来调味妆点美食撒在菜上或汤中既雅观又可增进菜、汤的香味。

香菜的膳食纤维含量极高所以可以促进肠胃的蠕动加速排便从而淘汰毒素在体内的聚集促进体内垃圾毒素和湿气的排挤调经补血滋阴补气清理子宫污血。

3.鱼腥草

智慧的女人都爱吃3种食物调经补血滋阴补气清理子宫污血